Hef lítið farið í ræktina síðustu daga en skellti mér loksins í dag og það var svo frábært að það var hreinlega eins og fínasta dekur. Dagurinn minn var s.s. svona:

Svaf í 2 tíma um nóttina því það tók aðeins lengri tíma að lesa en ég bjóst við
Fór í próf milli 9 og 12, gekk vel og skrifaði af mér báða handleggina

Fór heim, fékk mér að borða og hvíldi mig aðeins… og stóð frammi fyrir tveimur valkostum: að leggja mig… eða fara í ræktina! Það var smá sól úti svo ég lét það virka sem hvatningu að kíkja aðeins í sund í leiðinni. Ég dreif mig semsagt, 20 mín púl, bak-, rass-, maga- og axlaæfingar og góðar teygjur. Skellti mér svo í heitan pott og smá sólbað, það var ekkert smá frábært. Fór svo aðeins í gufuna líka. Eftir þessa ferð leið mér svo vel, það er ágætis tilbreyting að nota líkamann sinn aðeins í staðinn fyrir að sitja bara og æfa heilafrumurnar. Ég var meira að segja í svo miklu stuði þegar ég kom heim að ég fór að þrífa! Annað eins hefur ekki gerst í prófatíð hjá mér svo ég muni eftir…

Annars fór ég í nudd á föstudaginn, ekkert smá þægilegt. Ein rót að bakverkjunum gætu verið of stífir rassvöðvar… allavega þrýsti nuddarinn á einhverja punkta þar, frekar vont en svo þegar hún sleppti fann ég þvílíkan straum og létti upp í bak og niður í fætur, frekar magnað. Þess vegna hef ég bætt rassæfingum með í ræktarplanið Fer aftur í nudd á fimmtudaginn, næs.

Er aftur byrjuð að velta þeim möguleika fyrir mér að stefna á 10 km hlaup í Reykjavíkurmaraþoninu, það er nefnilega soldið sniðugt að hafa þannig markmið til að stefna að. Annars er ég bara orðin ansi þreytt núna, fékk mér 1 bjór áðan og horfði á Grey’s anatomy – þetta er mesta partýstemmningin þessa dagana. Bara 8 dagar eftir!