04.19.08

27 dagar

Skrifað í Hreyfing, Mataræði kl. 2:15 af gellan

Matur:

hafragrautur með léttmjólk og rúsínum
1/2 glas froosh
1/2 L vatn

1 skyrdrykkur
2 döðlur

1 lítið létt-skyrboozt

Mexíkanskur matur: tortillur með kjúkling, sýrðum rjóma, osti og allskonar, rosa gott
1 lítil coke zero

1/2 L vatn
2 lítil hrökkbrauð með léttsmurosti
1/2 glas súkkulaðisojamjólk

6 cashew hnetur
1 glas pepsi max

Hreyfing: 60 mínútna brennsla (25 á skíðavél, 35 á bretti). Tók meira að segja smá hlaup á 8,5 á brettinu.

5 Ummæli »

  1. Heiða sagði,

    laugardagur, 19 apríl, 2008 kl. 10:12

    6 cashewhnetur… það heitir góður sjálfsagi ;) Allt of auðvelt að hakka þessar hnetur í sig!

  2. Dídí sagði,

    laugardagur, 19 apríl, 2008 kl. 11:44

    2 döðlur, 6 cashewhnetur, það er aldrei kona! :) Dugleg!

  3. Sperra sagði,

    laugardagur, 19 apríl, 2008 kl. 18:19

    Duglega duglega, ótrúlega stolt af þér :)
    Ætla að taka mataræðið frá og með morgundeginum, vona að ég verði jafn dugleg og þú !

  4. gellan sagði,

    mánudagur, 21 apríl, 2008 kl. 18:33

    Takk fyrir allt hrósið stelpur, verst að helgin var ekki alveg svona góð…

  5. Sperra sagði,

    þriðjudagur, 22 apríl, 2008 kl. 18:04

    Hey, bannað að hætta að blogga þó svo að helgin hafi ekki verið góð ;)


Rita ummæli