Matur:

stór skál Special K með léttmjólk
2 litlir kaffibollar

nokkrar babygulrætur og smá hummus sem ídýfa
lítið glas ávaxtasmoothie
vatn

2 hrökkbrauð, annað með léttsmurosti, hitt með kotasælu og smá pistasíu-dukkah (namm!)
1 glas pepsí max

1 epli
vatn í ræktinni

Tælensk kjúklingasúpa + hrísgrjón
1 lítill bjór

1 bolli te, 1 brjóstsykur

Hreyfing:

Lyftingar í ræktinni (neðri partur) og samtals um 20 mín. brennsla

Gott að vera byrjuð aftur – bjórinn og brjóstsykurinn hefðu að sjálfsögðu mátt missa sín og ég hefði eiginlega átt að borða meira fyrri part dags, var ansi orkulaus í ræktinni.